Bol de smoothie à la banane, avoine et beurre d'arachides

J'adore ajouter du beurre de noix à mes smoothies. En plus d'augmenter la teneur en protéines de la recette, ça rend la texture super crémeuse! Cette recette est parfaite pour débuter la journée avec un petit plaisir délicieux et nutritif.

Approximativement: 1 grosse banane mure ¼ tasse de flocons d'avoine à cuisson rapide 2 c. à soupe de beurre d'arachides naturel Optionnel: 1 c. à soupe de beurre d'arachides en poudre Boisson végétale au choix (environ ¼ tasse, selon la texture désirée)

Au mélangeur, réduire tous les ingrédients en purée lisse

Servir dans un bol, et garnir avec du granola et des graines de chia